1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
11.2
蛋白质
80.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 80.0 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 印度蒸麦粒早餐
Samba Rava Puttu 是一道美味的南印度佳肴，是用粗磨的 Samba Rava（细粒粗麦粉）制成，并蒸煮至完美。这道菜通常作为早餐供应，常常上面铺满椰子丝，搭配香蕉或辛辣咖喱一同食用。其根源可追溯至喀拉拉邦，人们因其独特的口感和味道而喜爱。Samba Rava Puttu 富含纤维和必需营养，为你的一天提供了健康的开端，是很多油炸零食的健康替代品。享受这款既美味又令人满足的营养美食吧！
