1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
728
卡路里
22.4
蛋白质
145.2
碳水化合物
8.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
728 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.4 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 145.2 g | 52% | |
| 膳食纤维 | 17 g | 60% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 22.4 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34 mg | 2% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 390 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 沙麦阿瑞斯
萨迈稻米是一种营养丰富的谷物，被称为意大利小米，在南印度烹饪中备受喜爱。富含纤维、维生素和矿物质，为传统大米提供了营养全面的替代选择。富含抗氧化剂且血糖指数低，萨迈稻米有助于支持消化健康，有助于调节血糖水平，是健康饮食者的绝佳选择。其多样的口味与咖喱、炖菜和沙拉搭配得宜，为任何一餐增添美味。拥抱萨迈稻米的好处，提升您的烹饪体验，同时培养您的身心健康！
