1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
164.7
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.8 mg | 0% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 盐土豆
Salzkartoffeln是一道传统的德国配菜，由简单的煮土豆撒上盐调味而成。这道舒心的菜肴突显了土豆的天然风味，通常是从当地农场采购的。作为德国菜肴中的基本食材，Salzkartoffeln不仅美味，而且富含碳水化合物，使其成为任何一餐中令人满足、提神的佳品。富含维生素和矿物质，它们提供了必需的营养物质，而脂肪含量较低。这种撒上盐的土豆非常多样化，可以搭配肉类、蔬菜，甚至可以单独享用。
