1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
30
蛋白质
40
碳水化合物
65
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 65 g | 83% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 40 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 10.0 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150.0 mg | 11% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 1450 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 咸开心果
咸味开心果是一种令人愉悦的零食，通过完美的咸味和脆脆的口感挑逗您的味蕾。这些坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，起源于地中海地区，为您的零食体验增添了乡村风情。它们不仅带来令人满意的嚼劲，还有助于促进心脏健康并支持体重管理。虽然它们含有添加的盐，但适度享用会让它们成为一种美味且营养丰富的选择。选择咸味开心果，聪明零食选择！
