1 serving (480 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
98.5
卡路里
9.9
蛋白质
9.9
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
98.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.4 mg | 2% | |
| 钠 | 98.5 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 9.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.9 g | 19% | |
| 维生素D | 49.3 mcg | 246% | |
| 钙 | 147.8 mg | 11% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 197.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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