1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
2.9
蛋白质
13.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 13.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 咸菜
咸酸菜是一道酸辣可口的菜肴，主要以爽脆、泡制过的卷心菜为主料，通常混合多种香料和盐制而成。源自亚洲各个菜系的传统，如在韩国被称为“Baechu-geotjeori”，在中国被称为“酸菜”。富含益生菌的咸酸菜有助于维护肠道健康，热量低、富含维生素C和K。不论是作为配菜、米饭的调料，还是加入沙拉中，咸酸菜都能为餐桌增添美味，享受口感与营养的完美平衡！
