1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
636
卡路里
27
蛋白质
20.2
碳水化合物
50.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
636 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 50.4 g | 64% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 786 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 20.2 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 9 g | 32% | |
| 糖 | 7.6 g | ||
| 蛋白质 | 27 g | 54% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 98 mg | 7% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 664 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 盐水花生
盐水煮花生是一种美味且令人上瘾的南方点心，由生花生煮在盐水中制成，形成嫩滑可口的美食。这种独特的豆类源自美国南部，经常在节日期间、体育赛事和家庭聚会上享用。富含蛋白质、纤维和健康脂肪，适度享用时可以是一种有营养的选择。然而，由于在煮制过程中加入了盐，其钠含量较高。享用一碗温暖的香喷喷的盐水煮花生，体验其美妙的丰富口感吧！
