1 serving (200 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
200
卡路里
4.7
蛋白质
43.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 823.5 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 43.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 729.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 盐煮土豆
盐煮土豆是一道美味独特的菜肴，源自纽约州的指湖地区。这些小巧嫩滑的土豆在盐水中煮熟，赋予了它们独特的咸味和奶油质地。传统上配以融化的黄油食用，它们是烧烤和家庭聚会的完美配菜。尽管它们通常被视为一种舒适食物，但它们由健康的食材制成，因为土豆本身热量较低且充满营养。只需记住添加的盐会增加额外的钠，所以适度享用！
