1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
5.9
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酱汁三文鱼
三文鱼配酱是一道美味佳肴，嫩烂多汁的三文鱼块与浓郁美味的酱汁完美搭配。这道菜通常受到地中海美食的启发，大蒜、柠檬和新鲜香草等食材提升了口味。三文鱼富含 Omega-3 脂肪酸，不仅美味，还有助于促进心脏健康和提升大脑功能。在享用这款美食时，虽然酱汁带来了丰富的风味，但请注意份量以保持餐食平衡。在每一口中尽情享受这款将健康和美味完美结合的烹饪瑰宝！
