1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
47.3
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 946.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 青酱三文鱼
带青酱的三文鱼是一道充满活力的菜肴，将嫩滑的三文鱼片与新鲜芳香的罗勒青酱相结合。这道美食源自意大利烹饪，展示了新鲜罗勒、大蒜、松子和帕玛森奶酪的丰富风味，全部混合制作成一种奢华的酱料。这不仅味道美味，而且富含健康益处——三文鱼富含omega-3脂肪酸，有助于促进心脏健康，而青酱富含抗氧化剂和营养物质。这道菜肴融合了风味与滋养，是健康晚餐的绝佳选择。享受这款美味佳肴，它既适合您的味蕾又有益于身体健康！
