1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
444.4
卡路里
39.7
蛋白质
1.6
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 1.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 714.3 mcg | 3571% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带香草的三文鱼
使用草药烤鲑鱼是一道令人愉悦的菜肴，展示了新鲜烤鲑鱼富含莳萝、欧芹和百里香等芳香草药的丰富风味。这道菜源自沿海烹饪，突显了海鲜的天然美味。鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和增强大脑功能，而草药为食物增添了一丝清新和必要的营养。草药烤鲑鱼既具有口感和营养的完美平衡，又不仅仅是一顿饭，更是对烹饪优雅和健康生活的庆祝。
