1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
5.9
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 奶油莳萝酱三文鱼
奶油莳萝酱三文鱼是一道美味的菜肴，结合了新鲜三文鱼和豪华奶油莳萝酱的浓厚风味。这道菜源自斯堪的纳维亚美食，突出了鱼的自然味道，搭配了莳萝、柠檬和大蒜的清爽混合口味。三文鱼是 Ω-3 脂肪酸的极佳来源，有助于促进心脏健康，并提供健康的蛋白质选择。奶油酱增添了一丝奢华感，但您可以通过使用低脂成分来轻松减轻它。这道菜不仅适合快速的工作日晚餐，还适合令人印象深刻的周末盛宴，既舒适又有营养！
