1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 鲑鱼照烧
照烧三文鱼是一道美味佳肴，源自日本料理的精髓。嫩滑的三文鱼片涂上甜而香的照烧酱，由酱油、味醂和糖制成，味道平衡。这道菜不仅富含促进心脏健康的Omega-3脂肪酸，还是良好的蛋白质来源。搭配蒸饭和鲜嫩蔬菜一起食用，照烧三文鱼是一顿健康而令人满足的餐点，悦动味蕾的同时滋养身体。尽情享受这道诱人菜肴带来的传统美味！
