1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
428.6
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼拖把
鮭魚刺身是一道美味的日本菜餚，採用輕烤的、切成薄片的鮭魚，常常 marinated 在酸甜的醬油、柑橘和芝麻混合物中。這道精緻的美食突顯了魚肉的新鮮度，成為日本料理中的必備佳餚。鮭魚刺身富含Ω-3脂肪酸，有益健康，而其低熱量的特性使其清爽又令人滿意。配以綠洋蔥和少許芝麻籽等豐富的裝飾，這道菜不僅讓味蕾享受盛宴，還是一道美麗的視覺盛宴。沉浸在鮭魚刺身的新鮮風味中，體驗日本風味！
