1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
28.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鲑鱼塔塔配柑橘
柑橘鲑鱼塔塔是一道清爽而充满活力的菜肴，主要由新鲜切丁的鲑鱼、活力四射的柑橘段和一丝牛油果共同组成。这道优雅的前菜源自法式烹饪，将优质鲑鱼的丰富味道与酸柑和甜橙的鲜明风味融合在一起。它不仅美味，而且富含omega-3脂肪酸和必需营养素，是海鲜爱好者的健康选择。这道菜最适合那些寻求一种轻盈、美味且既精致又有营养的款待的人。
