1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.1
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼塔塔
三文鱼塔塔是一道新鲜而有活力的菜品，由细粒生三文鱼制成，通常搭配鳄梨、酸豆和一种清新的柑橘酱汁。此美食起源于日本烹饪传统，并受到法国技巧的启发，它赞美了高品质鱼类的天然风味。富含欧米茄-3脂肪酸，三文鱼塔塔是健康的选择，有助于心脏健康，并提供丰富的蛋白质。冷盛的它，作为优雅的开胃菜或海鲜爱好者简餐，均表现完美。尽情享受这场精致的烹饪体验！
