1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼糯米饭
三文鱼糯米饭是一道美味的融合菜肴，将嫩三文鱼的丰富风味与糯米独特的口感融合在一起。这道菜源自亚洲烹饪，以酱油调味的鲜嫩三文鱼块搭配糯米，创造出一种令人满足的味道和质感平衡。富含Ω-3脂肪酸的三文鱼有益心脏健康，而糯米则提供能量密集的碳水化合物。三文鱼糯米饭作为一道令人温暖的餐食或美味的零食，融合传统与现代烹饪风格，不仅美味，而且还是一个健康的选择。
