1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
卡路里
13.5
蛋白质
10.1
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.8 mg | 11% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 10.1 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 270.3 mcg | 1351% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼汤
三文鱼汤是一道美味又营养丰富的菜肴，将新鲜三文鱼与丰盛的蔬菜、浓厚的高汤和香草混合在一起。这道舒心的汤源自于斯堪的纳维亚美食，展现了大海的自然风味，通常会加入土豆、韭葱和莳萝等原料提升口感。三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康并支持大脑功能，而蔬菜则提供必需的维生素和矿物质。享受这碗温暖的美味佳肴，它既令人满足又易于准备！
