1 serving (30 grams) contains 56 calories, 6.1 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
253.8
卡路里
27.5
蛋白质
0
碳水化合物
15.1
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
253.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.1 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 4.2 g | ||
| 胆固醇 | 71.5 mg | 23% | |
| 钠 | 85.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 27.5 g | 55% | |
| 维生素D | 594 mcg | 2970% | |
| 钙 | 10.8 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 491.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼刺身
三文鱼刺身是日本料理中的一道美味佳肴，展示新鲜三文鱼的充满活力的粉红色肉质，切薄以获得最佳口感和味道。以其丰富、奶油般的味道闻名，这道美味常常搭配一点酱油和芥末一起享用，增强其天然本质。富含Omega-3脂肪酸，以促进心脏健康和支持大脑功能而闻名。虽然口感奢华，但三文鱼刺身的碳水化合物和热量含量较低，是海鲜爱好者的健康选择。体验这道传统美味的新鲜和优雅！
