1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 175.0 mg | 58% | |
| 钠 | 163.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 1066.7 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 腌制三文鱼
腌制鲑鱼是一种美味的佳肴，由最上乘的野生捕获鲑鱼精心腌制而成，融入海盐，增添其丰富的味道。这道菜起源于世界各地的沿海美食文化，是斯堪的纳维亚和日本烹饪传统中的主食。富含Omega-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，可以促进大脑功能，支持整体健康。虽然富含蛋白质，但由于其钠含量，适度是关键。您可以将其放在开胃菜板上，加入沙拉中，或作为您喜爱的菜肴的美味配料。尽情享受腌制鲑鱼的美味！
