1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼米饭砂锅
三文鱼烩饭是一道美味且丰盛的菜肴，将嫩嫩的三文鱼块与松软的米饭、鲜艳的蔬菜和奶油酱汁相结合。这道令人温暖的大餐源自美式烹饪，常受到沿海风味的启发。富含三文鱼的欧米茄-3脂肪酸，对心脏健康大有裨益，而蔬菜则含有丰富的维生素和矿物质。拥有美味的混合口感，这道烩饭一定会受到整个家庭的喜爱，成为任何场合的完美选择。享受这道既有营养又美味的健康佳肴！
