1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
393.7
卡路里
23.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
15.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.7 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 157.5 mcg | 787% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼波奇碗
三文鱼波奇碗是一道充满活力的菜肴，起源于夏威夷，将嫩嫩腌制的三文鱼与各种彩色蔬菜搭配在一起，展现新鲜的味道。每个碗通常包括覆盖在蓬松寿司米上的奶油牛油果、脆甜黄瓜和爽脆的小萝卜，再淋上美味的酱油或柠檬酱。这道美食富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和营养，不仅美味，还有助于促进心脏健康和身体健康。享受三文鱼波奇碗的新鲜清爽，为您带来营养丰富的满足感！
