1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
20.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.6 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150.8 mg | 50% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 904.8 mcg | 4524% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 777.8 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三分之一份三文鱼
三分之一份的三文鱼是一种富含丰富风味和健康成分的营养餐选项。这道菜采用多汁的野生捕捞三文鱼制成，以其富含的欧米茄-3脂肪酸而闻名，可支持心脏健康并减少炎症。配以五彩缤纷的时令蔬菜拼盘，为您的餐桌带来缤纷的新鲜色彩。这道菜源自太平洋烹饪，展现了味道和健康的精致平衡。富含优质蛋白质和必需营养素，三分之一份的三文鱼不仅能取悦您的味蕾，还能滋养您的身体，使其成为均衡饮食的完美选择。
