1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 394.3 mg | 131% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼煎蛋
三文鱼煎蛋是一道美味又营养丰富的菜肴，将新鲜三文鱼的丰富风味与酥软煎蛋完美结合。起源于太平洋西北地区的烹饪传统，这款煎蛋采用了嫩煎三文鱼、鲜艳的香草和一丝奶酪。富含omega-3脂肪酸、蛋白质和必需维生素，不仅美味可口，而且有益心脏健康，有助于整日保持精力充沛。早餐或早午餐的理想之选，三文鱼煎蛋是对传统早餐的美食创意，滋养身心。
