1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
326.5
卡路里
23.8
蛋白质
51.0
碳水化合物
5.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.4 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 34.0 mg | 11% | |
| 钠 | 1020.4 mg | 44% | |
| 总碳水化合物 | 51.0 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 680.3 mcg | 3401% | |
| 钙 | 34.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 340.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼握寿司
三文鱼握寿司是一道美味的日本料理，包括一个完美塑造的醋饭床，上面覆盖着一片新鲜的三文鱼薄片。起源于寿司制作艺术，这道菜展示了日本料理以口味和质地为特色的平衡。富含Omega-3脂肪酸，三文鱼因其对心脏健康的益处和高蛋白质含量而受人赞誉，使握寿司成为一种营养选择。搭配一点芥末和酱油，三文鱼握寿司是传统与健康的味觉融合。
