1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼土豆泥
三文鱼土豆泥是一道美味的融合菜肴，将鲜美的三文鱼和奶油味浓郁的土豆泥的口味融为一体。这道菜起源于舒适食物传统，是丰盛又有营养的完美结合。三文鱼富含omega-3脂肪酸，是丰富的蛋白质来源，而土豆泥则提供提神的碳水化合物。您还会发现加入大蒜、韭菜或一丝柠檬皮增添了风味。品尝一盘三文鱼土豆泥，享受一顿既慰藉心灵又注重健康的餐点，满足您对美食和营养需求的双重需求！
