1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 141.5 mcg | 707% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 带番茄的三文鱼千层面
番茄三文鱼千层面是对经典意大利菜肴的美味营养变化。 这道充满活力的千层面层层叠上鲜嫩的面条、多汁的三文鱼、新鲜的番茄、奶油味的乳清奶酪和菠菜，全部融入了芳香的香草。 三文鱼的丰富度提供了对心脏有益的Ω-3脂肪酸，而番茄则添加了一丝抗氧化剂。 这是味道和质地的完美平衡，不仅让人满足，而且是一个更轻盈的选择。 这道菜是一个营养丰富的家庭餐的理想选择，每一口美味带来了舒适和健康的结合！
