1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
12.6
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱三文鱼
番茄酱三文鱼是一道美味佳肴，特色是嫩滑多汁的三文鱼片在浓郁可口的番茄酱中炖煮。这个经典食谱汲取地中海美食的灵感，以其浓烈的口味和营养丰富的食材而闻名。富含Ω-3脂肪酸的三文鱼有助于促进心脏健康和大脑功能，而番茄则提供了丰富的抗氧化剂和维生素。这道菜完美搭配米饭或意大利面，不仅可以满足您的味蕾，还为任何餐桌提供了一种营养选择。享受番茄酱三文鱼带来的美味，品味健康的味道！
