1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
56.8
蛋白质
0
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 3785.4 mg | 164% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.8 g | 113% | |
| 维生素D | 946.4 mcg | 4732% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 946.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼腌制品
鲑鱼腌制是传统的斯堪的纳维亚菜肴，由新鲜的腌制鲑鱼制成。这道美味佳肴采用简单而有味的盐、糖和莳萝混合物，精美地增强了鱼的天然口味。通常切成薄片，搭配脆饼或芥末酱一同享用，这在北欧美食中备受推崇。鲑鱼腌制不仅富含促进心脏健康的欧米加-3脂肪酸，还提供高质量的蛋白质。然而，由于其盐分含量较高，适量食用十分关键。品尝鲑鱼腌制能让人在每一口中感受斯堪的纳维亚的风味，既美味又营养！
