1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
29.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 三文鱼奶酪贝果
三文鱼奶酪贝果是一种美妙的风味混合物，将熏三文鱼的浓烈烟熏味与奶油奶酪的奶香酸甜结合在一起。这道经典菜肴起源于犹太烹饪，常常使用新鲜的贝果，往往还会加上洋甘菊和红洋葱，增添一丝脆爽口感。富含三文鱼的欧米加-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，并提供蛋白质。搭配全谷贝果增加纤维，使其不仅成为一种令人满足的美食，也是一种营养选择。享受这道标志性菜肴的完美享受与健康之间的平衡吧！
