1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
2.4
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼和香蒜酱
三文鱼和香蒜酱是一道美味的佳肴，巧妙地将嫩滑的三文鱼与充满活力的香脆罗勒酱相结合。源自意大利美食，这道菜展示了新鲜罗勒、大蒜、松子和橄榄油的丰富风味。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。三文鱼富含 omega-3 脂肪酸，有助于促进心脏健康，而香蒜酱富含抗氧化剂和维生素。三文鱼和香蒜酱是快捷工作日晚餐或健康美食的理想选择，是滋养身体的美味途径。
