1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 175.0 mg | 58% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 1066.7 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲑鱼空气炸
煎鲑鱼是一道美味健康的菜肴，将鲜美的鲑鱼片与轻脆的口感完美结合。这道菜起源于现代烹饪之都，充满了传统食谱启发的口味。使用气炸锅制作，去除多余油脂的同时保留丰富的Ω-3脂肪酸，使其对心脏有益。每一口都带来蛋白质、维生素和矿物质的完美平衡，同时热量较低。搭配新鲜蔬菜或清爽沙拉，轻松快捷地制作出令人满足的一餐。尽情享受煎鲑鱼带来的无罪飨宴！
