1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.3
卡路里
43.4
蛋白质
0
碳水化合物
10.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
277.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.2 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 54.5 mg | 18% | |
| 钠 | 1592.4 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 43.4 g | 86% | |
| 维生素D | 1623.2 mcg | 8116% | |
| 钙 | 26.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 545.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烟熏三文鱼
熏鲑鱼是一种美味的熏鲑鱼，原产于太平洋和大西洋的沿海水域。传统做法是用盐、糖和香料混合腌制新鲜鲑鱼片，然后进行冷烟熏以增强其浓厚、鲜美的口味。这种美食精致品味在各种美食中都占有重要地位，尤其是在拉丁美洲和欧洲菜肴中。熏鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，有助于心脏健康，支持大脑功能并减少炎症。您可以将其涂在吐司面包上、加入沙拉中，或者单独享用，为您提供美味又营养的佳肴！
