1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
28.6
蛋白质
31.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳗鱼烧和鳗鱼冲浪
烤三文鱼和照烧鳗鱼饭是美味的日式料理，展现了新鲜食材和丰富的口味。烤三文鱼是完美烤制、在口中融化的三文鱼，轻轻地被火焰轻吻，增强其天然油脂和鲜味。搭配照烧鳗鱼，或者用甜味酱油烤制的鳗鱼，这道菜配以松软的寿司米饭。源自日本，这两种选择不仅能尽情享受，还有助于健康，因为它们富含奥米加-3脂肪酸，有益心脏健康。让自己沉浸在这个烹饪美味中，既滋味悠长，又有益身体！
