1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 色拉罐头番茄
Salata Rosii Cu Ton是一道清爽的罗马尼亚沙拉，结合了多汁的西红柿、嫩软的罐头金枪鱼、脆爽的黄瓜和酸甜的红洋葱。淋上清淡的橄榄油酱，为您的餐桌带来地中海风味的爆发。这道菜中富含金枪鱼的瘦蛋白质和新鲜蔬菜中的维生素，既有营养又令人满足。低热量但富含健康脂肪，这是任何想要轻盈饮食又不损失口味的人的完美选择。享受这道可爱的沙拉作为一顿恢复活力的午餐或充满活力的配菜！
