1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄泥 salad
茄子沙拉（Salata De Vinete）是一道传统的罗马尼亚菜肴，特点是将烤过的茄子捣碎得恰到好处，混合奶油般的美乃滋、切碎的洋葱以及一丝柠檬汁。这道美味的茄子沙拉常常作为开胃菜或蘸料，展现了东欧美食的浓厚风味。含有丰富纤维和来自橄榄油和美乃滋的对心脏有益的脂肪，是一种美味的享用蔬菜的方式。茄子沙拉不仅适合涂抹在新鲜面包上或配搭烤肉一起享用，而且是一道不仅仅令味蕾愉悦的美食，更是一道营养丰富的任何一餐的完美补充。
