1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉
色拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了脆脆的绿叶蔬菜、多汁的蔬菜和各种口味。起源于法国美食，通常包括生菜、番茄、黄瓜和一丝刺激的油醋汁。色拉富含必需的维生素和矿物质，提供丰富的纤维同时热量较低，使其成为轻便餐或滋养配菜的完美选择。有无数种变化，从经典凯撒色拉到多彩尼斯沙拉，色拉邀请您探索新鲜食材和美味口味的世界。享受每一口带来的脆爽和美好！
