1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 意大利沙拉
意大利沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，庆祝意大利的风味。这道色彩丰富的沙拉包括爽脆的混合绿叶蔬菜，成熟的番茄，脆口的甜椒和切成薄片的黄瓜。撒上橄榄和奶油马苏里拉奶酪，它提供了多样的口感。意大利沙拉经常淋上一些带有活力的意大利香醋酱，它不仅美味，而且富含维生素和抗氧化剂。这是一个低热量但高风味的健康选择，使它成为任何一餐的理想搭配或作为轻盈的选择。每一口都可以品尝到意大利的风味！
