1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 希腊沙拉
希腊沙拉是一道充满活力和清爽风味的菜肴，源自地中海地区。这份美丽的沙拉以成熟的番茄、脆爽的黄瓜、红洋葱、咸味的卡拉玛塔橄榄和奶油风味的菲达奶酪为特色，淋上浓郁的橄榄油和一点点牛至。富含维生素和健康脂肪，是完美的轻盈主食或配菜，提供丰富的风味和营养。低热量且富含抗氧化剂，希腊沙拉是一个美味的选择，体现了希腊烹饪的精髓。享受这份新鲜多彩的混合沙拉，它对您的味蕾和健康都有益！
