1 serving (200 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
11.8
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯撒沙拉
凱撒沙拉是一道來自墨西哥的經典菜品，以其豐富的口味和新鮮的食材而聞名。這道沙拉通常包括脆生菜、酥脆的麵包塊和刨碎的帕馬森起司，全部淋上由大蒜、凍魚和檸檬製成的奶油香濃的凱撒醬。儘管它提供了各種口味和口感，但重要的是要注意到這種醬可能含有高熱量和脂肪。然而，新鮮的綠葉蔬菜提供了必需的維生素和纖維，使凱撒沙拉成為甜點和營養的完美平衡。無論作為豐盛的配菜還是清淡的主菜，這是一道世界各地都喜愛的最愛。
