1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨西红柿洋葱黑橄榄
牛油果番茄洋葱黑橄榄沙拉是一道充满活力和清新的沙拉，其庆祝地中海风味。这道菜中包含丰富的奶油牛油果、多汁的番茄、脆脆的洋葱和咸咸的黑橄榄，是纹理和口味的完美平衡。这道沙拉起源于法国南部，不仅美味，而且非常健康。牛油果含有有益心脏健康的脂肪，而番茄富含抗氧化剂。橄榄增添了一种鲜香的深度，洋葱则提供了一种辛辣的脆脆口感。享用这道口味浓郁的菜品作为一顿清淡的午餐或美味的配菜，适合任何场合！
