1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
3.6
蛋白质
10.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜花菜沙拉
黄瓜椰菜花沙拉是一道清新明亮的沙拉，脆黄瓜和嫩椰菜花搭配在一起，带来愉悦的嚼劲。这道沙拉源自巴西烹饪，展现了该地区对新鲜蔬菜和浓烈风味的热爱。黄瓜富含维生素和矿物质，具有保湿作用，热量低，而椰菜花则含有纤维和抗氧化剂。享用这道健康的菜肴作为一道清淡前菜或任何一餐的色彩丰富的配菜，为您的餐桌增添一丝巴西风味！
