1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 什锦沙拉
萨拉达米斯塔是一道充满活力的巴西混合沙拉，里面装满新鲜爽脆的蔬菜，如生菜、番茄、黄瓜和灯笼椒，全部混合在一起，散发出丰富的风味。经常淋上橄榄油和醋，这道菜体现了巴西烹饪的精髓，颂扬着健康的食材。营养丰富的萨拉达米斯塔不仅清爽可口，而且是一个健康的选择，提供了平衡的营养，同时热量低。享用这道沙拉是将更多绿叶蔬菜融入饮食的一种愉快方式！
