1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
38.1
卡路里
2.4
蛋白质
7.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 7.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 485.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 美式生菜沙拉
美国生菜沙拉是一道充满活力和清爽的沙拉，以脆生菜为主要食材。这道菜起源于巴西美食的核心，通常配以多汁的番茄、脆胡萝卜和彩色甜椒。浇上淡淡的醋酱，口味清爽，却热量低。富含维生素和矿物质，这道沙拉有助于促进健康生活方式，提供膳食纤维和抗氧化剂。美国生菜沙拉既可作为配菜，也可作为一顿清淡的餐点，不仅美味，还是滋养身体的绝佳选择！
