1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
71.4
卡路里
2.4
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 10.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄甜椒和紫甘蓝沙拉
用黄甜椒和红包菜做的沙拉是一道充满活力和脆口的佳肴！这款清爽的沙拉包括脆甜的红包菜、甜美的黄甜椒和一种提升每一口味蕾的爽口调味料。这道起源于庆祝新鲜蔬菜的各种美食文化的沙拉非常适合任何一餐。富含维生素A和C，是抗氧化剂和膳食纤维的重要来源，有助于促进良好的消化。您可以将其作为主菜或主食来享用，感受那些滋养身体的五彩斑斓的美好。
