1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
110.4
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄椒和甜菜沙拉
黄灯笼椒和甜菜根沙拉是一道充满活力、营养丰富的菜肴，完美地结合了脆黄灯笼椒、浓烈的烤甜菜根和新鲜绿叶的混合物。这道沙拉起源于地中海烹饪，不仅外观吸引人，而且富含抗氧化剂、维生素和纤维。甜脆的黄灯笼椒富含维生素C，而甜菜根提供必要矿物质，可以促进健康的血液循环。浸在清淡的油醋汁中，这道清爽的沙拉是任何一餐的完美搭配，也是健康生活方式下美味的独立菜肴。每一口都能享受到色彩和风味的爆发！
