1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 醋拌沙拉
用醋拌沙拉是一道清爽的菜肴，将脆爽的青菜、充满活力的蔬菜和由优质醋制成的酸味调味料结合在一起。这道沙拉源自地中海美食，通常包括成熟的番茄、爽脆的黄瓜和甜椒，再搭配橄榄油增添丰富口感。富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进消化健康，同时热量较低。醋不仅增强了口味，还可能有助于控制血糖。无论作为配菜还是轻盈一餐，用醋拌沙拉都是一种美味的方式来享用健康的食材！
