1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 带蔬菜和鸡肉的沙拉
蔬菜鸡肉沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜绿叶、多彩蔬菜和嫩烤鸡肉相结合。这道健康的沙拉通常包括黄瓜、甜椒、樱桃番茄和红洋葱的混合，一起拌匀，让人满足地嚼着蔬菜的清脆口感。源自各种烹饪传统，非常适合那些想要健康却又能填饱肚子的人。这道沙拉富含瘦蛋白质和必需维生素，有助于支持健康的生活方式，同时控制卡路里摄入。将其享用为令人耳目一新的午餐或丰盛晚餐选择，口感美味且营养丰富！
