1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 番茄酸奶沙拉
番茄酸奶沙拉是一道清爽的菜肴，将熟透多汁的番茄与奶油、酸奶混合在一起。起源于地中海美食，这道充满活力的沙拉通常用罗勒或薄荷等香草调味，增强了其口味。富含番茄的维生素和酸奶的益生菌，为您的饭菜提供营养增益。低热量但口味浓郁，是完美的配菜或轻便午餐选择，汇聚了支持消化健康的健康成分。享受一阵清新的爽口感，令人满足且健康！
