1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
2.4
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄黄瓜沙拉
用番茄和黄瓜做的沙拉是一道清爽的菜肴，将脆黄瓜片和多汁的番茄结合在一起，通常加入一点橄榄油和一抹香草。这道沙拉源自地中海美食，以其鲜明的味道和健康的食材而闻名。富含维生素A和C以及抗氧化剂，这道菜促进水分补充并支持心脏健康。由于热量低且纤维含量高，它是任何一餐的完美零负担添加物，为您的餐桌带来一股清新。享受这道美味的沙拉，它既有营养又令人满足！
